Сравнить продукты Сладкие гренки и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +270.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +781% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1486.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.188mg | 2.983mg | 122% |
| Медь | 0.058mg | 0.511mg | 50% |
| Клетчатка | 10.7g | 43% | |
| Фосфор | 117mg | 401mg | 41% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Железо | 1.67mg | 4.44mg | 35% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 6.843mg | 33% |
| Магний | 17mg | 136mg | 28% |
| Цинк | 0.67mg | 3.28mg | 24% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Натрий | 479mg | 8mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.113mg | 16% |
| Углеводы | 25g | 70.19g | 15% |
| Селен | 20.1µg | 11.7µg | 15% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Белки | 7.7g | 14.57g | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.364mg | 13% |
| Жиры | 10.8g | 2.43g | 13% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.23mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.406g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.445g | 10% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 1.068mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 1.258g | 9% |
| Калий | 134mg | 388mg | 7% |
| Кальций | 100mg | 27mg | 7% |
| Калорийность | 229kcal | 338kcal | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Витамин B9 | 43µg | 45µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.132mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.443mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.552mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 1.07mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.409mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.258mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.681mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.36mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +396.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +916.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |