Сравнить продукты Сладкие гренки и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +889.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +623.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +636.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1916.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +270% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +489.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 6.25µg | 248% |
| Белки | 7.7g | 28.49g | 42% |
| Цинк | 0.67mg | 4.85mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.545mg | 36% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 7.143mg | 34% |
| Селен | 20.1µg | 37.5µg | 32% |
| Фосфор | 117mg | 251mg | 19% |
| Натрий | 479mg | 80mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 1.318mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.44g | 14% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Железо | 1.67mg | 2.79mg | 14% |
| Жиры | 10.8g | 2.57g | 13% |
| Медь | 0.058mg | 0.152mg | 10% |
| Холестерин | 116mg | 85mg | 10% |
| Кальций | 100mg | 6mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.97g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 1g | 8% |
| Углеводы | 25g | 0g | 8% |
| Калий | 134mg | 362mg | 7% |
| Витамин B9 | 43µg | 15µg | 7% |
| Марганец | 0.188mg | 0.019mg | 7% |
| Калорийность | 229kcal | 145kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.292mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
97%
Итоговая оценка минералов
40%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах