Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Cream of tartar

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Магний +750%
Содержит больше Фосфор +1420%
Содержит больше Цинк +40.5%
Содержит больше Марганец +46.3%
Содержит больше Селен +8400%
Содержит больше Железо +132.5%
Содержит больше Калий +14764.9%
Содержит меньше Натрий -82.9%
Содержит больше Медь +121.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 60% 13% 33% 10% 40% 17% 30% 40% 93%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 140% 2% 3% 1456% 7% 12% 65% 27% 2%
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Магний +750%
Содержит больше Фосфор +1420%
Содержит больше Цинк +40.5%
Содержит больше Марганец +46.3%
Содержит больше Селен +8400%
Содержит больше Железо +132.5%
Содержит больше Калий +14764.9%
Содержит меньше Натрий -82.9%
Содержит больше Медь +121.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 40% 0% 7% 81% 62% 45% 25% 25% 54% 18% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1358.8%
Содержит больше Углеводы +20.8%
Содержит больше Другое +2064.7%
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1358.8%
Содержит больше Углеводы +20.8%
Содержит больше Другое +2064.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сладкий ролл Cream of tartar
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Cream of tartar Мнение
48.5g 61.3g Cream of tartar
Белки 6.2g 0g Сладкий ролл
Жиры 16.4g 0g Сладкий ролл
Углеводы 50.9g 61.5g Cream of tartar
Калорийность 372kcal 258kcal Сладкий ролл
Сахар 31.73g 0g Cream of tartar
Клетчатка 2.4g 0.2g Сладкий ролл
Кальций 72mg 8mg Сладкий ролл
Железо 1.6mg 3.72mg Cream of tartar
Магний 17mg 2mg Сладкий ролл
Фосфор 76mg 5mg Сладкий ролл
Калий 111mg 16500mg Cream of tartar
Натрий 304mg 52mg Cream of tartar
Цинк 0.59mg 0.42mg Сладкий ролл
Медь 0.088mg 0.195mg Cream of tartar
Марганец 0.3mg 0.205mg Сладкий ролл
Селен 17µg 0.2µg Сладкий ролл
Витамин A 214IU 0IU Сладкий ролл
Витамин A, RAE 62µg 0µg Сладкий ролл
Витамин E 1.99mg 0mg Сладкий ролл
Витамин C 2mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B1 0.324mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B2 0.265mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B3 2.384mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B5 0.406mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B6 0.107mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B9, общий 72µg 0µg Сладкий ролл
Витамин B12 0.14µg 0µg Сладкий ролл
Витамин K 4.4µg 0µg Сладкий ролл
Триптофан 0.074mg Сладкий ролл
Треонин 0.211mg Сладкий ролл
Изолейцин 0.259mg Сладкий ролл
Лейцин 0.458mg Сладкий ролл
Лизин 0.243mg Сладкий ролл
Метионин 0.117mg Сладкий ролл
Фенилаланин 0.3mg Сладкий ролл
Валин 0.291mg Сладкий ролл
Гистидин 0.145mg Сладкий ролл
Холестерин 66mg 0mg Cream of tartar
Насыщенные жиры 3.079g 0g Cream of tartar
0.004g 0g Сладкий ролл
Мононенасыщенные жиры 4.797g 0g Сладкий ролл
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0g Сладкий ролл

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сладкий ролл Cream of tartar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Сладкий ролл
0%
Cream of tartar
Итоговая оценка минералов
35%
Сладкий ролл
171%
Cream of tartar

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.