Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +492.6%
Содержит больше МедьМедь +2100%
Содержит больше ЦинкЦинк +391.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +322.2%
Содержит больше МарганецМарганец +156.4%
Содержит больше СеленСелен +16900%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2107.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +802.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7100%
Содержит больше ХолинХолин +860.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Белое вино DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0g 50%
Селен 17µg 0.1µg 31%
Витамин B1 0.324mg 0.005mg 27%
Жиры 16.4g 0g 25%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Витамин B2 0.265mg 0.015mg 19%
Витамин B9 72µg 1µg 18%
Железо 1.6mg 0.27mg 17%
Углеводы 50.9g 2.6g 16%
Калорийность 372kcal 82kcal 15%
Насыщенные жиры 3.079g 0g 14%
Витамин B3 2.384mg 0.108mg 14%
Натрий 304mg 5mg 13%
Витамин E 1.99mg 0mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 0g 12%
Белки 6.2g 0.07g 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Медь 0.088mg 0.004mg 9%
Фосфор 76mg 18mg 8%
Марганец 0.3mg 0.117mg 8%
Холин 41.3mg 4.3mg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Витамин B5 0.406mg 0.045mg 7%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Кальций 72mg 9mg 6%
Витамин B6 0.107mg 0.05mg 4%
Цинк 0.59mg 0.12mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.4µg 3%
Магний 17mg 10mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Калий 111mg 71mg 1%
Чистые углеводы 48.5g 2.6g N/A
Сахар 31.73g 0.96g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +8757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1857.7%
Содержит больше ВодаВода +250.2%
Содержит больше ДругоеДругое +515.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.