Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +152.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +332.4%
Содержит больше МедьМедь +66%
Содержит больше ЦинкЦинк +1375%
Содержит больше ФосфорФосфор +590.9%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +486.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -49%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2845.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2844.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11820%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1665.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1088.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +210.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Кукурузный сироп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0g 50%
Витамин B1 0.324mg 0.011mg 26%
Селен 17µg 2.9µg 26%
Жиры 16.4g 0g 25%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Витамин B2 0.265mg 0.009mg 20%
Витамин B9 72µg 0µg 18%
Железо 1.6mg 0.37mg 15%
Витамин B3 2.384mg 0.02mg 15%
Насыщенные жиры 3.079g 0g 14%
Витамин E 1.99mg 0mg 13%
Белки 6.2g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 0g 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Углеводы 50.9g 77.59g 9%
Фосфор 76mg 11mg 9%
Марганец 0.3mg 0.1mg 9%
Витамин B5 0.406mg 0.023mg 8%
Витамин B6 0.107mg 0.009mg 8%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Натрий 304mg 155mg 6%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Цинк 0.59mg 0.04mg 5%
Холин 41.3mg 13.3mg 5%
Кальций 72mg 18mg 5%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Калорийность 372kcal 286kcal 4%
Медь 0.088mg 0.053mg 4%
Калий 111mg 44mg 2%
Магний 17mg 8mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Чистые углеводы 48.5g 77.59g N/A
Сахар 31.73g 77.59g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше ДругоеДругое +325%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.