Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и шардоне

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +492.6%
Содержит больше МедьМедь +2100%
Содержит больше ЦинкЦинк +391.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +322.2%
Содержит больше МарганецМарганец +156.4%
Содержит больше СеленСелен +16900%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2107.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +802.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Шардоне DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.473g 50%
Селен 17µg 0.1µg 31%
Витамин B1 0.324mg 0.005mg 27%
Жиры 16.4g 0g 25%
Холестерин 66mg 22%
Витамин B2 0.265mg 0.015mg 19%
Витамин B9 72µg 1µg 18%
Железо 1.6mg 0.27mg 17%
Углеводы 50.9g 2.16g 16%
Калорийность 372kcal 84kcal 14%
Витамин B3 2.384mg 0.108mg 14%
Насыщенные жиры 3.079g 14%
Натрий 304mg 5mg 13%
Витамин E 1.99mg 13%
Белки 6.2g 0.07g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Медь 0.088mg 0.004mg 9%
Фосфор 76mg 18mg 8%
Марганец 0.3mg 0.117mg 8%
Холин 41.3mg 8%
Витамин A 62µg 7%
Витамин B5 0.406mg 0.045mg 7%
Кальций 72mg 9mg 6%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Цинк 0.59mg 0.12mg 4%
Витамин B6 0.107mg 0.05mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 17mg 10mg 2%
Калий 111mg 71mg 1%
Чистые углеводы 48.5g 2.16g N/A
Сахар 31.73g 0.96g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +8757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2256.5%
Содержит больше ВодаВода +250.2%
Содержит больше ДругоеДругое +542.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.