Сравнить продукты Сладкий ролл и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +580% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +563.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +954.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +90.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1722.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.41g | 47% |
| Селен | 17µg | 2.5µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.042mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 6.8g | 17% |
| Витамин B9 | 72µg | 16µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 0.226mg | 13% |
| Холестерин | 66mg | 34mg | 11% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.3mg | 11% |
| Натрий | 304mg | 76mg | 10% |
| Железо | 1.6mg | 0.93mg | 8% |
| Калорийность | 372kcal | 216kcal | 8% |
| Углеводы | 50.9g | 28.2g | 8% |
| Жиры | 16.4g | 11g | 8% |
| Марганец | 0.3mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.29µg | 6% |
| Витамин A | 62µg | 118µg | 6% |
| Белки | 6.2g | 3.8g | 5% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.2g | 5% |
| Медь | 0.088mg | 0.135mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.194mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 3.21g | 4% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.055mg | 4% |
| Калий | 111mg | 249mg | 4% |
| Фосфор | 76mg | 107mg | 4% |
| Кальций | 72mg | 109mg | 4% |
| Магний | 17mg | 29mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.554mg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.3µg | 3% |
| Холин | 41.3mg | 22.5mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 27g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 25.36g | N/A |
| Цинк | 0.59mg | 0.58mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
17%
Итоговая оценка минералов
35%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.721g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах