Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Brotwurst

Сливочный сыр или brotwurst - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +102.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.8%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КалийКалий +112.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +836.4%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +320%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.2%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +97.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +218.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +761.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +987%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3526.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +831.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 2.05µg 76%
Насыщенные жиры 20.213g 9.93g 47%
Натрий 314mg 1112mg 35%
Витамин A 308µg 0µg 34%
Витамин B3 0.091mg 3.3mg 20%
Витамин B1 0.023mg 0.25mg 19%
Белки 6.15g 14.3g 16%
Селен 8.6µg 17µg 15%
Цинк 0.5mg 2.1mg 15%
Холестерин 101mg 63mg 13%
Железо 0.11mg 1.03mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 13.34g 11%
Жиры 34.44g 27.8g 10%
Витамин B5 0.517mg 0.06mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 2.83g 9%
Медь 0.018mg 0.08mg 7%
Витамин B6 0.056mg 0.13mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Кальций 97mg 48mg 5%
Калий 132mg 281mg 4%
Витамин E 0.86mg 0.27mg 4%
Фосфор 107mg 134mg 4%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Калорийность 350kcal 323kcal 1%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 5.52g 2.98g 1%
Чистые углеводы 5.52g 2.98g N/A
Сахар 3.76g 2.98g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B2 0.23mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.13mg 0%
Треонин 0.233mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.657mg 1.08mg 0%
Лизин 0.567mg 1.14mg 0%
Метионин 0.191mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.54mg 0%
Валин 0.395mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.2%
Содержит больше БелкиБелки +132.5%
Содержит больше ДругоеДругое +185%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.