Сравнить продукты Сливочный сыр и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.1%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Содержит
больше
Железо
+3254.5%
Содержит
больше
Магний
+1344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+75.7%
Содержит
больше
Калий
+178.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Медь
+4100%
Содержит
больше
Марганец
+37454.5%
Содержит
больше
Кальций
+14.1%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Содержит
больше
Железо
+3254.5%
Содержит
больше
Магний
+1344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+75.7%
Содержит
больше
Калий
+178.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Медь
+4100%
Содержит
больше
Марганец
+37454.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5095.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2617.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+391.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5095.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2617.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+391.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3769.1%
Содержит
больше
Другое
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+150.4%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Содержит
больше
Вода
+3769.1%
Содержит
больше
Другое
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+150.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+561%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.502
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
1.502 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+561%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.502
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+200%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+200%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.52g | 5.22g | ||
Белки | 6.15g | 7.91g | |
Жиры | 34.44g | 75.77g | |
Углеводы | 5.52g | 13.82g | |
Калорийность | 350kcal | 718kcal | |
Крахмал | 0.35g | 1.05g | |
Фруктоза | 0g | 0.07g | |
Сахар | 3.76g | 4.57g | |
Клетчатка | 0g | 8.6g | |
Кальций | 97mg | 85mg | |
Железо | 0.11mg | 3.69mg | |
Магний | 9mg | 130mg | |
Фосфор | 107mg | 188mg | |
Калий | 132mg | 368mg | |
Натрий | 314mg | 5mg | |
Цинк | 0.5mg | 1.3mg | |
Медь | 0.018mg | 0.756mg | |
Марганец | 0.011mg | 4.131mg | |
Селен | 8.6µg | 3.6µg | |
Витамин A | 1111IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 308µg | 0µg | |
Витамин E | 0.86mg | 0.54mg | |
Витамин C | 0mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 1.195mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 2.473mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | 0.758mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.275mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Триптофан | 0.069mg | 0.067mg | |
Треонин | 0.233mg | 0.37mg | |
Изолейцин | 0.324mg | 0.314mg | |
Лейцин | 0.657mg | 0.602mg | |
Лизин | 0.567mg | 0.018mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.023mg | |
Фенилаланин | 0.291mg | 0.665mg | |
Валин | 0.395mg | 0.363mg | |
Гистидин | 0.175mg | 0.195mg | |
Холестерин | 101mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 20.213g | 12.061g | |
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 58.877g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 1.502g | |
0.007g | 0g | ||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
43%
Итоговая оценка минералов
21%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Макадамия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.152g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах