Сравнить продукты Сливочный сыр и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +14.1% |
Содержит больше СеленСелен | +138.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +1344.4% |
Содержит больше КалийКалий | +178.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3254.5% |
Содержит больше МедьМедь | +4100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +75.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +37454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5095.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2617.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Содержит больше ВодаВода | +3769.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.502g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +200% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 350kcal | 718kcal | |
Белки | 6.15g | 7.91g | |
Жиры | 34.44g | 75.77g | |
Витамин C | 0mg | 1.2mg | |
5.52g | 5.22g | ||
Углеводы | 5.52g | 13.82g | |
Холестерин | 101mg | 0mg | |
Магний | 9mg | 130mg | |
Кальций | 97mg | 85mg | |
Калий | 132mg | 368mg | |
Железо | 0.11mg | 3.69mg | |
Сахар | 3.76g | 4.57g | |
Клетчатка | 0g | 8.6g | |
Медь | 0.018mg | 0.756mg | |
Цинк | 0.5mg | 1.3mg | |
Крахмал | 0.35g | 1.05g | |
Фосфор | 107mg | 188mg | |
Натрий | 314mg | 5mg | |
Витамин A | 1111IU | 0IU | |
Витамин A | 308µg | 0µg | |
Витамин E | 0.86mg | 0.54mg | |
Марганец | 0.011mg | 4.131mg | |
Селен | 8.6µg | 3.6µg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 1.195mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 2.473mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | 0.758mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.275mg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Витамин B9 | 9µg | 11µg | |
Холин | 27.2mg | ||
Насыщенные жиры | 20.213g | 12.061g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 58.877g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 1.502g | |
Триптофан | 0.069mg | 0.067mg | |
Треонин | 0.233mg | 0.37mg | |
Изолейцин | 0.324mg | 0.314mg | |
Лейцин | 0.657mg | 0.602mg | |
Лизин | 0.567mg | 0.018mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.023mg | |
Фенилаланин | 0.291mg | 0.665mg | |
Валин | 0.395mg | 0.363mg | |
Гистидин | 0.175mg | 0.195mg | |
Фруктоза | 0g | 0.07g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | |
0.125g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | |
0.002g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | ||
0.036g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
40%
Итоговая оценка минералов
21%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Макадамия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.152g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах