Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2325%
Содержит больше КалийКалий +2540%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +4900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 67% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2933.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5070%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +176.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +225.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +309.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +2096.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +21825%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +188.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +222.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +149.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Топлёное масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Топлёное масло Мнение
Калорийность 350kcal 876kcal Топлёное масло
Белки 6.15g 0.28g Сливочный сыр
Жиры 34.44g 99.48g Топлёное масло
5.52g 0g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 0g Сливочный сыр
Холестерин 101mg 256mg Сливочный сыр
Магний 9mg 0mg Сливочный сыр
Кальций 97mg 4mg Сливочный сыр
Калий 132mg 5mg Сливочный сыр
Железо 0.11mg 0mg Сливочный сыр
Сахар 3.76g 0g Топлёное масло
Медь 0.018mg 0.001mg Сливочный сыр
Цинк 0.5mg 0.01mg Сливочный сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Фосфор 107mg 3mg Сливочный сыр
Натрий 314mg 2mg Топлёное масло
Витамин A 1111IU 3069IU Топлёное масло
Витамин A, RAE 308µg 840µg Топлёное масло
Витамин E 0.86mg 2.8mg Топлёное масло
Марганец 0.011mg 0mg Сливочный сыр
Селен 8.6µg 0µg Сливочный сыр
Витамин B1 0.023mg 0.001mg Сливочный сыр
Витамин B2 0.23mg 0.005mg Сливочный сыр
Витамин B3 0.091mg 0.003mg Сливочный сыр
Витамин B5 0.517mg 0.01mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.001mg Сливочный сыр
Витамин B12 0.22µg 0.01µg Сливочный сыр
Витамин K 2.1µg 8.6µg Топлёное масло
Витамин B9 9µg 0µg Сливочный сыр
Холин 27.2mg 22.3mg Сливочный сыр
Насыщенные жиры 20.213g 61.924g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 8.907g 28.732g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 1.483g 3.694g Топлёное масло
Триптофан 0.069mg 0.004mg Сливочный сыр
Треонин 0.233mg 0.013mg Сливочный сыр
Изолейцин 0.324mg 0.017mg Сливочный сыр
Лейцин 0.657mg 0.027mg Сливочный сыр
Лизин 0.567mg 0.022mg Сливочный сыр
Метионин 0.191mg 0.007mg Сливочный сыр
Фенилаланин 0.291mg 0.014mg Сливочный сыр
Валин 0.395mg 0.019mg Сливочный сыр
Гистидин 0.175mg 0.008mg Сливочный сыр
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Сливочный сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
21%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 41.711g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сливочный сыр
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сливочный сыр
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.