Сравнить продукты Сморчок и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +635.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4791.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 2.6mg | 120% |
| Витамин B12 | 2.64µg | 110% | |
| Медь | 0.625mg | 0.085mg | 60% |
| Белки | 3.12g | 25.93g | 46% |
| Цинк | 2.03mg | 6.31mg | 39% |
| Селен | 2.2µg | 21.5µg | 35% |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 5.895g | 27% |
| Витамин D | 206IU | 2IU | 26% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 0.012mg | 25% |
| Жиры | 0.57g | 15.41g | 23% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 5.378mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.382mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 6.668g | 17% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Калорийность | 31kcal | 250kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.658mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 18mg | 3% |
| Калий | 411mg | 318mg | 3% |
| Натрий | 21mg | 72mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.176mg | 2% |
| Углеводы | 5.1g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Фосфор | 194mg | 198mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.3g | 0g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.484g | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.72mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.822mg | 0% | |
| Лейцин | 1.45mg | 0% | |
| Лизин | 1.54mg | 0% | |
| Метионин | 0.478mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.604mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0g | 0.044g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +731.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2603.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12723.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.8% |