Сникерс или столовые подсластители - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами сникерс и столовые подсластители?
- Сникерс содержит больше калорий, чем столовые подсластители. В то время как сникерс содержит 488 калорий, столовые подсластители содержат только 279 калорий.
- Сникерс по количеству кальция, клетчатки и железа богаче чем столовые подсластители.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 64% лучше покрывает сникерс, чем столовые подсластители
- Столовые подсластители содержат в 95 раз меньше натрия, чем сникерс. Сникерс содержит 189 мг натрия, в то время как столовые подсластители содержат 2 мг.
- Столовые подсластители имеют меньше насыщенных жиров.
- Столовые подсластители имеют более низкий гликемический индекс (24), чем сникерс (51).
Мы использовали Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Sweeteners, tabletop, fructose, liquid в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0g | 58% |
| Жиры | 24.38g | 0g | 38% |
| Белки | 6.86g | 0g | 14% |
| Калорийность | 488kcal | 279kcal | 10% |
| Кальций | 90mg | 1mg | 9% |
| Натрий | 189mg | 2mg | 8% |
| Железо | 0.68mg | 0.11mg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.1g | 7% |
| Углеводы | 62.85g | 76.1g | 4% |
| Медь | 0.037mg | 4% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 76g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
76.1 г
Вода:
23.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +434.7% |
