Сникерс или люпин Фасоль сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +541.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +860% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 114% | |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Витамин B9 | 355µg | 89% | |
| Клетчатка | 1.9g | 18.9g | 68% |
| Фосфор | 440mg | 63% | |
| Белки | 6.86g | 36.17g | 59% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 53% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 1.156g | 52% |
| Магний | 198mg | 47% | |
| Железо | 0.68mg | 4.36mg | 46% |
| Цинк | 4.75mg | 43% | |
| Калий | 1013mg | 30% | |
| Витамин B6 | 0.357mg | 27% | |
| Жиры | 24.38g | 9.74g | 23% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 16% | |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.19mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 10% | |
| Кальций | 90mg | 176mg | 9% |
| Натрий | 189mg | 15mg | 8% |
| Углеводы | 62.85g | 40.37g | 7% |
| Калорийность | 488kcal | 371kcal | 6% |
| Витамин C | 0.5mg | 4.8mg | 5% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +427.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |