Сникерс или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами сникерс и паприка?
- Сникерс содержит больше калорий, чем паприка. В то время как сникерс содержит 488 калорий, паприка содержит только 282 калорий.
- Паприка по количеству витамина A, железа, клетчатки и кальция богаче чем сникерс.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 983% лучше покрывает паприка, чем сникерс
- Паприка содержит в 6 раз меньше насыщенных жиров, чем сникерс. Сникерс содержит 12.703 г насыщенных жиров, в то время как паприка содержит 2.14 г.
- Паприка имеет более низкий гликемический индекс (0), чем сникерс (51).
Мы использовали Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Spices, paprika в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +154.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3008.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 274% | |
| Железо | 0.68mg | 21.14mg | 256% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 2.141mg | 165% | |
| Клетчатка | 1.9g | 34.9g | 132% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 95% | |
| Медь | 0.713mg | 79% | |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 2280mg | 67% | |
| Витамин B3 | 10.06mg | 63% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 52% | |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 2.14g | 48% |
| Фосфор | 314mg | 45% | |
| Магний | 178mg | 42% | |
| Цинк | 4.33mg | 39% | |
| Витамин B1 | 0.33mg | 28% | |
| Жиры | 24.38g | 12.89g | 18% |
| Белки | 6.86g | 14.14g | 15% |
| Кальций | 90mg | 229mg | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Калорийность | 488kcal | 282kcal | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Натрий | 189mg | 68mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 62.85g | 53.99g | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +151.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
