Сникерс или гуанабана (сметанное яблоко) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами сникерс и гуанабана (сметанное яблоко)
- Гуанабана (сметанное яблоко) содержит меньше калорий, чем сникерс. Гуанабана (сметанное яблоко) содержит 66 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Сникерс богаче кальцием, но гуанабана (сметанное яблоко) богаче витамином C и клетчаткой.
- Сникерс обеспечивает вас на 63% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем гуанабана (сметанное яблоко).
- Сникерс содержит в 14 раз больше натрия, чем гуанабана (сметанное яблоко). Сникерс содержит 189 мг натрия, в то время как гуанабана (сметанное яблоко) содержит 14 мг.
- Гуанабана (сметанное яблоко) содержит меньше насыщенных жиров.
- Гуанабана (сметанное яблоко) имеет более низкий гликемический индекс, чем сникерс.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Soursop, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +542.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4020% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0.051g | 58% |
| Жиры | 24.38g | 0.3g | 37% |
| Витамин C | 0.5mg | 20.6mg | 22% |
| Калорийность | 488kcal | 66kcal | 21% |
| Углеводы | 62.85g | 16.84g | 15% |
| Белки | 6.86g | 1g | 12% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Натрий | 189mg | 14mg | 8% |
| Кальций | 90mg | 14mg | 8% |
| Калий | 278mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.9g | 3.3g | 6% |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.253mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.059mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 4% | |
| Фосфор | 27mg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Железо | 0.68mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 13.54g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 13.54g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +586% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8026.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1715.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
