Сникерс или чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сникерс и чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) ?
- Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит меньше калорий, чем сникерс. Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит 19 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Сникерс имеет больше кальция; однако, чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) богаче витамином C.
- Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 63% больше, чем чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) .
- Сникерс имеет в 95 раз больше натрия, чем чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) . Сникерс имеет 189 мг натрия, в то время как чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) имеет 2 мг.
- Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит меньше насыщенных жиров.
Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Chayote, fruit, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +429.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1440% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0.028g | 58% |
| Жиры | 24.38g | 0.13g | 37% |
| Калорийность | 488kcal | 19kcal | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Углеводы | 62.85g | 4.51g | 19% |
| Медь | 0.123mg | 14% | |
| Белки | 6.86g | 0.82g | 12% |
| Витамин C | 0.5mg | 7.7mg | 8% |
| Марганец | 0.189mg | 8% | |
| Натрий | 189mg | 2mg | 8% |
| Кальций | 90mg | 17mg | 7% |
| Цинк | 0.74mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Железо | 0.68mg | 0.34mg | 4% |
| Калий | 125mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.47mg | 3% | |
| Фосфор | 18mg | 3% | |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Клетчатка | 1.9g | 1.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 1.66g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +736.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18653.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1293.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше ВодаВода | +2008.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
