Сравнить продукты Соба и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1770% |
| Содержит больше МагнийМагний | +611.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +822.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1204% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1076.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин A | 0µg | 757µg | 84% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 10.54mg | 63% |
| Белки | 5.06g | 29.91g | 50% |
| Фосфор | 25mg | 326mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.525mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 1.37mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.306mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Марганец | 0.374mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.278mg | 15% |
| Магний | 9mg | 64mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.844g | 12% |
| Медь | 0.008mg | 0.11mg | 11% |
| Железо | 0.48mg | 1.31mg | 10% |
| Жиры | 0.1g | 6.28g | 10% |
| Калий | 35mg | 323mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.612g | 7% |
| Углеводы | 21.44g | 0g | 7% |
| Цинк | 0.12mg | 0.77mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 2.053g | 5% |
| Калорийность | 99kcal | 184kcal | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 4mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 0g | N/A |
| Натрий | 60mg | 50mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 1.311mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.378mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 2.431mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.747mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.885mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 1.168mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.541mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.88mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +491.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1110.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7796.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5848.4% |