Сравнить продукты Соба и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3350%
Содержит
больше
Железо
+1477.1%
Содержит
больше
Магний
+2866.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1416%
Содержит
больше
Калий
+2708.6%
Содержит
меньше
Натрий
-36.7%
Содержит
больше
Цинк
+2691.7%
Содержит
больше
Медь
+12162.5%
Содержит
больше
Марганец
+308.3%
Содержит
больше
Кальций
+3350%
Содержит
больше
Железо
+1477.1%
Содержит
больше
Магний
+2866.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1416%
Содержит
больше
Калий
+2708.6%
Содержит
меньше
Натрий
-36.7%
Содержит
больше
Цинк
+2691.7%
Содержит
больше
Медь
+12162.5%
Содержит
больше
Марганец
+308.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+876.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+602.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2985.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+876.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+602.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2985.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+576%
Содержит
больше
Белки
+398.2%
Содержит
больше
Жиры
+1540%
Содержит
больше
Углеводы
+175.1%
Содержит
больше
Другое
+761.5%
Содержит
больше
Вода
+576%
Содержит
больше
Белки
+398.2%
Содержит
больше
Жиры
+1540%
Содержит
больше
Углеводы
+175.1%
Содержит
больше
Другое
+761.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+226.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3354.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+226.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3354.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.44g | 40.69g | ||
Белки | 5.06g | 25.21g | |
Жиры | 0.1g | 1.64g | |
Углеводы | 21.44g | 58.99g | |
Калорийность | 99kcal | 341kcal | |
Клетчатка | 18.3g | ||
Кальций | 4mg | 138mg | |
Железо | 0.48mg | 7.57mg | |
Магний | 9mg | 267mg | |
Фосфор | 25mg | 379mg | |
Калий | 35mg | 983mg | |
Натрий | 60mg | 38mg | |
Цинк | 0.12mg | 3.35mg | |
Медь | 0.008mg | 0.981mg | |
Марганец | 0.374mg | 1.527mg | |
Селен | 8.2µg | ||
Витамин A | 0IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин B1 | 0.094mg | 0.273mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.254mg | |
Витамин B3 | 0.51mg | 1.447mg | |
Витамин B5 | 0.235mg | 0.906mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.281mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 216µg | |
Триптофан | 0.072mg | 0.263mg | |
Треонин | 0.177mg | 0.875mg | |
Изолейцин | 0.195mg | 1.287mg | |
Лейцин | 0.33mg | 2.089mg | |
Лизин | 0.214mg | 1.674mg | |
Метионин | 0.072mg | 0.367mg | |
Фенилаланин | 0.217mg | 1.473mg | |
Валин | 0.249mg | 1.416mg | |
Гистидин | 0.119mg | 0.706mg | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.085g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
36%
Итоговая оценка минералов
10%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)