Сравнить продукты Соба и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3350% |
| Содержит больше КалийКалий | +2708.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1477.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2691.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1416% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +876.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +602.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2985.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +576% |
| Содержит больше БелкиБелки | +398.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +761.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3354.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.008mg | 0.981mg | 108% |
| Железо | 0.48mg | 7.57mg | 89% |
| Клетчатка | 18.3g | 73% | |
| Магний | 9mg | 267mg | 61% |
| Витамин B9 | 7µg | 216µg | 52% |
| Фосфор | 25mg | 379mg | 51% |
| Марганец | 0.374mg | 1.527mg | 50% |
| Белки | 5.06g | 25.21g | 40% |
| Цинк | 0.12mg | 3.35mg | 29% |
| Калий | 35mg | 983mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.281mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.273mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.906mg | 13% |
| Кальций | 4mg | 138mg | 13% |
| Углеводы | 21.44g | 58.99g | 13% |
| Калорийность | 99kcal | 341kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.071g | 7% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.447mg | 6% |
| Жиры | 0.1g | 1.64g | 2% |
| Натрий | 60mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 40.69g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
34%
Итоговая оценка минералов
10%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)