Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соевое молоко и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Соевое молоко vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +3833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6300%
Содержит больше МедьМедь +12700%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5100%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше МарганецМарганец +22200%
Содержит больше СеленСелен +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +331.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевое молоко Баттерскотч DV% diff.
Углеводы 6.28g 90.4g 28%
Калорийность 54kcal 391kcal 17%
Натрий 51mg 391mg 15%
Медь 0.128mg 0.001mg 14%
Марганец 0.223mg 0.001mg 10%
Железо 0.64mg 0.01mg 8%
Селен 4.8µg 0.6µg 8%
Насыщенные жиры 0.205g 2.065g 8%
Витамин B5 0.373mg 0.004mg 7%
Фосфор 52mg 1mg 7%
Магний 25mg 0mg 6%
Белки 3.27g 0.03g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.961g 0.122g 6%
Витамин B6 0.077mg 0mg 6%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Холин 23.6mg 0.8mg 4%
Витамин B2 0.069mg 0.016mg 4%
Витамин B1 0.06mg 0.012mg 4%
Калий 118mg 3mg 3%
Витамин B3 0.513mg 0.002mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Жиры 1.75g 3.3g 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин K 3µg 0.3µg 2%
Кальций 25mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.401g 0.845g 1%
Чистые углеводы 5.68g 90.4g N/A
Сахар 3.99g 80.46g N/A
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Витамин E 0.11mg 0.09mg 0%
Триптофан 0.038mg 0%
Треонин 0.108mg 0%
Изолейцин 0.114mg 0%
Лейцин 0.186mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.113mg 0%
Валин 0.117mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +10800%
Содержит больше ВодаВода +1577.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1339.5%
Содержит больше ДругоеДругое +56.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 26% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.205 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.961 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +687.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.