Сравнить продукты Соевое молоко и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3520% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3µg | 108.6µg | 88% |
| Витамин B9 | 18µg | 97µg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Кальций | 25mg | 160mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 119µg | 13% |
| Железо | 0.64mg | 1.46mg | 10% |
| Селен | 4.8µg | 0.3µg | 8% |
| Калий | 118mg | 369mg | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.076mg | 6% |
| Магний | 25mg | 47mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.319g | 4% |
| Марганец | 0.223mg | 0.321mg | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.6g | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.43mg | 2% |
| Холин | 23.6mg | 15.3mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.66g | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 25kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.437mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.049g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.086g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.044mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.305mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.086mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 2.58g | 1% |
| Натрий | 51mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 6.28g | 3.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 2.05g | N/A |
| Фосфор | 52mg | 52mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.073mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +718.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
