Сравнить продукты Соевое молоко и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+77.8%
Содержит
больше
Марганец
+77%
Содержит
больше
Селен
+269.2%
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+77.8%
Содержит
больше
Марганец
+77%
Содержит
больше
Селен
+269.2%
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+7366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+627.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Содержит
больше
Витамин B1
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+7366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+627.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.075
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+298.8%
Содержит
больше
Жиры
+177.8%
Содержит
больше
Вода
+60.9%
Содержит
больше
Углеводы
+549.2%
Содержит
больше
Другое
+372.3%
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+298.8%
Содержит
больше
Жиры
+177.8%
Содержит
больше
Вода
+60.9%
Содержит
больше
Углеводы
+549.2%
Содержит
больше
Другое
+372.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+389%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+851.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
0.961 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.101 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+389%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+851.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 39.87g |
|
|
| Белки | 3.27g | 0.82g |
|
| Жиры | 1.75g | 0.63g |
|
| Углеводы | 6.28g | 40.77g |
|
| Калорийность | 54kcal | 172kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| Сахар | 3.99g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0.9g |
|
| Кальций | 25mg | 33mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.64mg | |
| Магний | 25mg | 13mg |
|
| Фосфор | 52mg | 20mg |
|
| Калий | 118mg | 232mg |
|
| Натрий | 51mg | 1027mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 0.223mg | 0.126mg |
|
| Селен | 4.8µg | 1.3µg |
|
| Витамин A | 3IU | 224IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.8mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 2µg |
|
| Витамин K | 3µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.038mg |
|
|
| Треонин | 0.108mg |
|
|
| Изолейцин | 0.114mg |
|
|
| Лейцин | 0.186mg |
|
|
| Лизин | 0.131mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.113mg |
|
|
| Валин | 0.117mg |
|
|
| Гистидин | 0.061mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.101g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.08g |
|
||
| 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
19%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 976mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах