Сравнить продукты Соевое молоко и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +308.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +917% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +127.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +404.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +741.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1249.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 5.217mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 6.473g | 28% |
| Селен | 4.8µg | 19.6µg | 27% |
| Белки | 3.27g | 16.51g | 26% |
| Железо | 0.64mg | 2.71mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.363mg | 23% |
| Цинк | 0.12mg | 2.49mg | 22% |
| Жиры | 1.75g | 14.72g | 20% |
| Натрий | 51mg | 515mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.293mg | 19% |
| Фосфор | 52mg | 161mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Калорийность | 54kcal | 308kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 5.413g | 13% |
| Витамин B9 | 18µg | 70µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.228mg | 12% |
| Кальций | 25mg | 119mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Углеводы | 6.28g | 28.03g | 7% |
| Клетчатка | 0.6g | 2g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 1.658g | 5% |
| Марганец | 0.223mg | 0.316mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.545mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.52mg | 3% |
| Медь | 0.128mg | 0.111mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калий | 118mg | 196mg | 2% |
| Витамин K | 3µg | 4.2µg | 1% |
| Холин | 23.6mg | 28.9mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 25mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 3.99g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
42%
Итоговая оценка минералов
19%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 29)