Сравнить продукты Grape juice и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +378.6% |
Содержит больше КалийКалий | +122.2% |
Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +16800% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +159.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
15.38 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.22 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 62kcal | 45kcal | |
Белки | 0g | 0.7g | |
Жиры | 0g | 0.2g | |
Витамин C | 33.8mg | 50mg | |
15.38g | 10.2g | ||
Углеводы | 15.38g | 10.4g | |
Магний | 10mg | 11mg | |
Кальций | 12mg | 11mg | |
Калий | 90mg | 200mg | |
Железо | 0.3mg | 0.2mg | |
Сахар | 15.3g | 8.4g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Медь | 0.028mg | 0.044mg | |
Цинк | 0.05mg | 0.05mg | |
Фосфор | 11mg | 17mg | |
Натрий | 10mg | 1mg | |
Витамин A | 77IU | 200IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 10µg | |
Витамин E | 0mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.067mg | 0.014mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.04mg | |
Витамин K | 16.9µg | 0.1µg | |
Витамин B9 | 4µg | 30µg | |
Холин | 6.5mg | 6.2mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.024g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.04g | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.024mg | 0.008mg | |
Изолейцин | 0.007mg | 0.008mg | |
Лейцин | 0.017mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.019mg | 0.009mg | |
Метионин | 0.029mg | 0.003mg | |
Фенилаланин | 0.017mg | 0.009mg | |
Валин | 0.024mg | 0.011mg | |
Гистидин | 0.031mg | 0.003mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах