Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградный сок и ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Виноградный сок vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +44.4%
Содержит больше МедьМедь +146.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +652.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.31mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 113% 0% 1.3% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 146% 0% 0% 0.4% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5533.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +29.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.199mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградный сок Ананасовый сок DV% diff.
Марганец 0.067mg 0.504mg 19%
Витамин K 16.9µg 0.3µg 14%
Витамин C 33.8mg 43.8mg 11%
Медь 0.028mg 0.069mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Витамин B1 0.01mg 0.058mg 4%
Витамин B9 4µg 18µg 4%
Витамин B6 0.06mg 0.1mg 3%
Белки 0g 0.36g 1%
Углеводы 15.38g 12.87g 1%
Калий 90mg 130mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Цинк 0.05mg 0.11mg 1%
Витамин B5 0.056mg 1%
Холин 6.5mg 3.3mg 1%
Калорийность 62kcal 53kcal 0%
Вес 100 калорий 161g 189g N/A
Жиры 0g 0.12g 0%
Чистые углеводы 15.38g 12.67g N/A
Магний 10mg 12mg 0%
Кальций 12mg 13mg 0%
Железо 0.3mg 0.31mg 0%
Сахар 15.3g 9.98g N/A
Фосфор 11mg 8mg 0%
Натрий 10mg 2mg 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.021mg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.199mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.008g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.042g 0%
Треонин 0.024mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.017mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.