Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape juice и Cherry juice

Сравнить

Инфографика

Grape juice vs Cherry juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.1% 9.7% 13% 6.7% 0.82% 5.1% 0.52% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~12mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 107% 0.33% 0.4% 0% 2.5% 4.6% 2.1% 0% 6.9% 0% 0.5% 0% 1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +242.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~32.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.01mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape juice Cherry juice DV% diff.
Витамин K 16.9µg 0.2µg 14%
Марганец 0.067mg 3%
Витамин C 33.8mg 32.1mg 2%
Магний 10mg 3mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.03mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Холин 6.5mg 1.9mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.11mg 1%
Медь 0.028mg 0.02mg 1%
Калорийность 62kcal 47kcal 1%
Углеводы 15.38g 11.2g 1%
Железо 0.3mg 0.35mg 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Калий 90mg 110mg 1%
Белки 0g 0.2g 0%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 15.38g 10.9g N/A
Сахар 15.3g 10.5g N/A
Цинк 0.05mg 0.03mg 0%
Фосфор 11mg 12mg 0%
Натрий 10mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Витамин A 4µg 1µg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.01mg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.02g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.03g 0%
Треонин 0.024mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.017mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
11% 88%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Cherry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167729/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.