Сравнить продукты Сок ацеролы и Мушмула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +159900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.43 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
12.14 г
Вода:
86.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.43g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +925% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.091g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1600mg | 1mg | 1777% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин A | 25µg | 76µg | 6% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.7g | 6% |
| Марганец | 0.148mg | 6% | |
| Калий | 97mg | 266mg | 5% |
| Медь | 0.086mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Железо | 0.5mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.024mg | 3% |
| Фосфор | 9mg | 27mg | 3% |
| Углеводы | 4.8g | 12.14g | 2% |
| Калорийность | 23kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 16mg | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.43g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.5g | 10.44g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 4.5g | N/A | |
| Цинк | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.007mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
6%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок ацеролы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мушмула содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мушмула содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мушмула содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах