Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок ацеролы и Нэнс

Сравнить

Инфографика

Сок ацеролы vs Нэнс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 8.6% 19% 29% 2.7% 3.9% 0.39% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 22% 14% 14% 2.5% 4.3% 0.39% 32% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.6%
Содержит больше МедьМедь +109.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +360%
Содержит больше КалийКалий +151.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5333% 8.3% 3.6% 0% 5% 14% 7.5% 12% 0.92% 0% 3.5% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 308% 1.3% 25% 0% 3.8% 4.2% 5.4% 11% 4.8% 0% 30% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1629.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +525%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +594.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок ацеролы Нэнс DV% diff.
Витамин C 1600mg 92.5mg 1675%
Клетчатка 0.3g 7.5g 29%
Марганец 0.248mg 11%
Витамин K 1.4µg 11.9µg 9%
Витамин E 0.18mg 1.25mg 7%
Фруктоза 4.73g 6%
Медь 0.086mg 0.041mg 5%
Углеводы 4.8g 16.97g 4%
Кальций 10mg 46mg 4%
Калий 97mg 244mg 4%
Витамин B2 0.06mg 0.018mg 3%
Калорийность 23kcal 73kcal 3%
Витамин A 25µg 4µg 2%
Железо 0.5mg 0.38mg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин B9 14µg 8µg 2%
Витамин B6 0.004mg 0.021mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1%
Белки 0.4g 0.66g 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Жиры 0.3g 1.16g 1%
Витамин B3 0.4mg 0.29mg 1%
Витамин B5 0.205mg 0.18mg 1%
Чистые углеводы 4.5g 9.47g N/A
Сахар 4.5g 8.31g N/A
Цинк 0.1mg 0.09mg 0%
Фосфор 9mg 10mg 0%
Натрий 3mg 3mg 0%
Витамин B1 0.02mg 0.015mg 0%
Насыщенные жиры 0.068g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 4.8 г
Вода: 94.3 г
Другое: 0.2 г
17% 81%
Белки: 0.66 г
Жиры: 1.16 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 80.64 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше ВодаВода +16.9%
Содержит больше БелкиБелки +65%
Содержит больше ЖирыЖиры +286.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +253.5%
Содержит больше ДругоеДругое +185%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок ацеролы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171687/nutrients
  2. Нэнс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167789/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.