Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Tequila sunrise

Сравнить

Инфографика

Солод vs Tequila sunrise infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1620%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +810%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +420%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Tequila sunrise DV% diff.
Витамин C 0.1mg 19.3mg 21%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B2 0.184mg 0.016mg 13%
Фосфор 91mg 10mg 12%
Кальций 98mg 0mg 10%
Селен 5.4µg 0µg 10%
Насыщенные жиры 1.883g 9%
Белки 3.37g 0.3g 6%
Витамин B5 0.354mg 0.088mg 5%
Калий 172mg 10mg 5%
Жиры 3.29g 0.1g 5%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Марганец 0.08mg 0.014mg 3%
Магний 15mg 7mg 2%
Железо 0.21mg 0.02mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Цинк 0.41mg 0.6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 2%
Витамин A 26µg 5µg 2%
Витамин B9 9µg 11µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 1%
Калорийность 85kcal 110kcal 1%
Витамин B1 0.054mg 0.038mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Медь 0.037mg 0.042mg 1%
Углеводы 11.2g 11.3g 0%
Чистые углеводы 10.7g 11.3g N/A
Сахар 6.68g N/A
Натрий 60mg 57mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B3 0.259mg 0.19mg 0%
Витамин B6 0.046mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1023.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3190%
Содержит больше ДругоеДругое +1087.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~78.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.