Сравнить продукты Солод и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +709.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2390.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2756.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +573.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2138.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1090.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1044.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4966.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +668.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +543.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6791.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.037mg | 1.057mg | 113% |
| Витамин B9 | 9µg | 456µg | 112% |
| Марганец | 0.08mg | 1.791mg | 74% |
| Железо | 0.21mg | 5.23mg | 63% |
| Клетчатка | 0.5g | 15g | 58% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.643mg | 49% |
| Магний | 15mg | 183mg | 40% |
| Фосфор | 91mg | 367mg | 39% |
| Белки | 3.37g | 21.7g | 37% |
| Калий | 172mg | 1392mg | 36% |
| Цинк | 0.41mg | 2.76mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.283mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 1.266mg | 18% |
| Углеводы | 11.2g | 62.78g | 17% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 2.965mg | 17% |
| Калорийность | 85kcal | 343kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.33g | 7% |
| Селен | 5.4µg | 8.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.814g | 4% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 3.29g | 1.49g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Кальций | 98mg | 130mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.012g | 2% |
| Натрий | 60mg | 17mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.774mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
57%
Итоговая оценка минералов
17%
135%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубиный горох сырой ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубиный горох сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах