Сравнить продукты Солод и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +337.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.66g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4035% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +477.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 31.2mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.031mg | 12% |
| Фосфор | 91mg | 18mg | 10% |
| Селен | 5.4µg | 0.1µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.021g | 8% |
| Кальций | 98mg | 22mg | 8% |
| Жиры | 3.29g | 0.14g | 5% |
| Белки | 3.37g | 0.77g | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.6g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 58µg | 4% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.08mg | 0.022mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.07mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.02g | 2% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.262mg | 2% |
| Калорийность | 85kcal | 42kcal | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.08mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.043mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.036g | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.053mg | 1% |
| Калий | 172mg | 135mg | 1% |
| Медь | 0.037mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 13µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.7g | 9.06g | N/A |
| Углеводы | 11.2g | 10.66g | 0% |
| Сахар | 6.68g | 6.89g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.204mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
17%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.862g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грейпфрут дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах