Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Солод vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2933.3%
Содержит больше СеленСелен +575%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КалийКалий +59.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше МедьМедь +167.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1378%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5427.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~90mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1315.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +547.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +637.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.08mg 4.422mg 189%
Цинк 0.41mg 6.06mg 51%
Углеводы 11.2g 90.9g 27%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Железо 0.21mg 1.61mg 18%
Калорийность 85kcal 354kcal 13%
Витамин B2 0.184mg 0.013mg 13%
Фосфор 91mg 3mg 13%
Насыщенные жиры 1.883g 0.036g 8%
Селен 5.4µg 0.8µg 8%
Белки 3.37g 0.1g 7%
Медь 0.037mg 0.099mg 7%
Витамин B5 0.354mg 0.048mg 6%
Жиры 3.29g 0.2g 5%
Витамин B1 0.054mg 0.009mg 4%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Калий 172mg 274mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.003mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.064g 2%
Натрий 60mg 11mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.1g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин B3 0.259mg 0.04mg 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Кальций 98mg 90mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 90.9g N/A
Сахар 6.68g 84.87g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +3270%
Содержит больше ЖирыЖиры +1545%
Содержит больше ВодаВода +916.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +711.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1192.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.