Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Мед

Сравнить

Инфографика

Солод vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +1533.3%
Содержит больше КалийКалий +230.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2175%
Содержит больше СеленСелен +575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.036mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +384.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +420.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 11.2g 82.4g 24%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Фосфор 91mg 4mg 12%
Калорийность 85kcal 304kcal 11%
Витамин B2 0.184mg 0.038mg 11%
Кальций 98mg 6mg 9%
Насыщенные жиры 1.883g 0g 9%
Селен 5.4µg 0.8µg 8%
Витамин B5 0.354mg 0.068mg 6%
Белки 3.37g 0.3g 6%
Жиры 3.29g 0g 5%
Витамин B1 0.054mg 0mg 5%
Калий 172mg 52mg 4%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Железо 0.21mg 0.42mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0g 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин B6 0.046mg 0.024mg 2%
Цинк 0.41mg 0.22mg 2%
Натрий 60mg 4mg 2%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0g 1%
Витамин B3 0.259mg 0.121mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 82.2g N/A
Сахар 6.68g 82.12g N/A
Медь 0.037mg 0.036mg 0%
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Марганец 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.074mg 0.004mg 0%
Треонин 0.143mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.268mg 0.01mg 0%
Лизин 0.142mg 0.008mg 0%
Метионин 0.074mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.011mg 0%
Валин 0.193mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1023.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +375.7%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +635.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.