Сравнить продукты Солод и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7900% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +296.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +813.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +727% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1790.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.23g | 8% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.28µg | 6% |
| Фосфор | 91mg | 46mg | 6% |
| Селен | 5.4µg | 1.9µg | 6% |
| Кальций | 98mg | 47mg | 5% |
| Жиры | 3.29g | 0.36g | 5% |
| Белки | 3.37g | 0.85g | 5% |
| Медь | 0.037mg | 0.004mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.13mg | 3% |
| Калорийность | 85kcal | 27kcal | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3µg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 2mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Марганец | 0.08mg | 0.001mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.1g | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.036mg | 2% |
| Магний | 15mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 11.2g | 5.14g | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.011g | 1% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.383mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 5.14g | N/A |
| Калий | 172mg | 161mg | 0% |
| Сахар | 6.68g | 5.14g | N/A |
| Натрий | 60mg | 54mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.653g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 16)