Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Солод vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +14%
Содержит больше КалийКалий +49.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше СеленСелен +74.2%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше МедьМедь +586.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.3%
Содержит больше МарганецМарганец +376.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +740%
Содержит больше Витамин AВитамин A +230.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +504.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +277.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.037mg 0.254mg 24%
Витамин B12 0.42µg 0.05µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 2.272g 14%
Марганец 0.08mg 0.381mg 13%
Углеводы 11.2g 37.14g 9%
Калорийность 85kcal 237kcal 8%
Жиры 3.29g 8.57g 8%
Витамин B3 0.259mg 1.566mg 8%
Витамин A 26µg 86µg 7%
Витамин B9 9µg 34µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 2.661g 5%
Витамин B1 0.054mg 0.111mg 5%
Холестерин 10mg 21mg 4%
Селен 5.4µg 3.1µg 4%
Витамин B5 0.354mg 0.209mg 3%
Витамин B2 0.184mg 0.146mg 3%
Натрий 60mg 129mg 3%
Фосфор 91mg 72mg 3%
Магний 15mg 29mg 3%
Белки 3.37g 4.29g 2%
Калий 172mg 115mg 2%
Насыщенные жиры 1.883g 2.317g 2%
Цинк 0.41mg 0.6mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин E 0.06mg 0.4mg 2%
Железо 0.21mg 0.26mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.028mg 1%
Кальций 98mg 86mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 37.14g N/A
Сахар 6.68g 18.57g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
Кофеин 3mg 4mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +66.3%
Содержит больше БелкиБелки +27.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +231.6%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +221.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +992.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.