Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Солод vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +9700%
Содержит больше КалийКалий +4200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +311.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +9000%
Содержит больше МарганецМарганец +1500%
Содержит больше СеленСелен +217.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1533.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +408.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 11.2g 76.37g 22%
Витамин K 0.3µg 22.5µg 19%
Витамин C 0.1mg 17mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B6 0.046mg 0.234mg 14%
Фосфор 91mg 1mg 13%
Калорийность 85kcal 310kcal 11%
Кальций 98mg 1mg 10%
Насыщенные жиры 1.883g 0g 9%
Белки 3.37g 0.09g 7%
Витамин B5 0.354mg 7%
Селен 5.4µg 1.7µg 7%
Витамин E 0.06mg 0.98mg 6%
Витамин B1 0.054mg 0.122mg 6%
Витамин B9 9µg 30µg 5%
Калий 172mg 4mg 5%
Жиры 3.29g 0.45g 4%
Цинк 0.41mg 0.01mg 4%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Магний 15mg 1mg 3%
Витамин B3 0.259mg 0.689mg 3%
Марганец 0.08mg 0.005mg 3%
Медь 0.037mg 0.009mg 3%
Витамин A 26µg 8µg 2%
Натрий 60mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0g 2%
Железо 0.21mg 0.09mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0g 1%
Витамин B2 0.184mg 0.165mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Чистые углеводы 10.7g 76.17g N/A
Сахар 6.68g 68.03g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +3644.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +631.1%
Содержит больше ВодаВода +254.6%
Содержит больше ДругоеДругое +433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +581.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.