Сравнить продукты Солод и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1104.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3143.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1004.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2210.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2087.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4833.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10291.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.08mg | 4.5mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 21.614g | 143% |
| Медь | 0.037mg | 1.2mg | 129% |
| Жиры | 3.29g | 71.97g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 40.801g | 100% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.66mg | 51% |
| Цинк | 0.41mg | 4.53mg | 37% |
| Клетчатка | 0.5g | 9.6g | 36% |
| Калорийность | 85kcal | 691kcal | 30% |
| Железо | 0.21mg | 2.53mg | 29% |
| Фосфор | 91mg | 277mg | 27% |
| Магний | 15mg | 121mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 6.18g | 20% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.21mg | 13% |
| Белки | 3.37g | 9.17g | 12% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.863mg | 10% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.4mg | 9% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Калий | 172mg | 410mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 1.167mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.13mg | 4% |
| Селен | 5.4µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3µg | 3% |
| Натрий | 60mg | 0mg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 22µg | 3% |
| Кальций | 98mg | 70mg | 3% |
| Углеводы | 11.2g | 13.86g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.1mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
31%
Итоговая оценка минералов
17%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.297g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекан более богат микроэлементом витамины