Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Солод vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4800%
Содержит больше Железо +162.5%
Содержит больше Магний +1400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1811.1%
Содержит больше Цинк +925%
Содержит больше Медь +146.7%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 8% 11% 39% 16% 8% 12% 13% 11% 30%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Содержит больше Кальций +4800%
Содержит больше Железо +162.5%
Содержит больше Магний +1400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1811.1%
Содержит больше Цинк +925%
Содержит больше Медь +146.7%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +375%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2 +4500%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +3118.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 1% 14% 43% 5% 22% 11% 7% 53% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +375%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2 +4500%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +3118.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5500%
Содержит больше Другое +700%
Содержит больше Вода +22.6%
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5500%
Содержит больше Другое +700%
Содержит больше Вода +22.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82600%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4060%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: 0.208 г
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82600%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4060%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солод Ромашка римская
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Ромашка римская Мнение
10.7g 0.2g Солод
Белки 3.37g 0g Солод
Жиры 3.29g 0g Солод
Углеводы 11.2g 0.2g Солод
Калорийность 85kcal 1kcal Солод
Сахар 6.68g 0g Ромашка римская
Клетчатка 0.5g 0g Солод
Кальций 98mg 2mg Солод
Железо 0.21mg 0.08mg Солод
Магний 15mg 1mg Солод
Фосфор 91mg 0mg Солод
Калий 172mg 9mg Солод
Натрий 60mg 1mg Ромашка римская
Цинк 0.41mg 0.04mg Солод
Медь 0.037mg 0.015mg Солод
Марганец 0.08mg 0.044mg Солод
Селен 5.4µg 0µg Солод
Витамин A 95IU 20IU Солод
Витамин A, RAE 26µg 1µg Солод
Витамин E 0.06mg 0mg Солод
Витамин C 0.1mg 0mg Солод
Витамин B1 0.054mg 0.01mg Солод
Витамин B2 0.184mg 0.004mg Солод
Витамин B3 0.259mg 0mg Солод
Витамин B5 0.354mg 0.011mg Солод
Витамин B6 0.046mg 0mg Солод
Витамин B9, общий 9µg 1µg Солод
Витамин B12 0.42µg 0µg Солод
Витамин K 0.3µg 0µg Солод
Триптофан 0.074mg Солод
Треонин 0.143mg Солод
Изолейцин 0.165mg Солод
Лейцин 0.268mg Солод
Лизин 0.142mg Солод
Метионин 0.074mg Солод
Фенилаланин 0.15mg Солод
Валин 0.193mg Солод
Гистидин 0.077mg Солод
Холестерин 10mg 0mg Ромашка римская
Насыщенные жиры 1.883g 0.002g Ромашка римская
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.001g Солод
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.005g Солод

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солод Ромашка римская
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Солод
1%
Ромашка римская
Итоговая оценка минералов
17%
Солод
2%
Ромашка римская

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ромашка римская
Ромашка римская дешевле (Разница - $1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.