Сравнить продукты Солод и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +444.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +671.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1640.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +809.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1660.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1545% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.037mg | 0.644mg | 67% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.81mg | 59% |
| Калий | 172mg | 1806mg | 48% |
| Цинк | 0.41mg | 3.73mg | 30% |
| Железо | 0.21mg | 1.69mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Селен | 5.4µg | 0.7µg | 9% |
| Витамин C | 0.1mg | 8mg | 9% |
| Кальций | 98mg | 18mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.046g | 8% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 7% | |
| Фосфор | 91mg | 140mg | 7% |
| Жиры | 3.29g | 0.2g | 5% |
| Углеводы | 11.2g | 25.61g | 5% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.5g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 3µg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.5mg | 3% |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 14mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.005g | 2% |
| Калорийность | 85kcal | 115kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.089g | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Белки | 3.37g | 2.7g | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 17.16g | N/A |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
24%
Итоговая оценка минералов
17%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.837g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах