Сравнить продукты Солод и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +695.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135% |
| Содержит больше СеленСелен | +272.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1147.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 10mg | 116mg | 35% |
| Селен | 5.4µg | 20.1µg | 27% |
| Натрий | 60mg | 479mg | 18% |
| Железо | 0.21mg | 1.67mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 2.594g | 16% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.204mg | 13% |
| Жиры | 3.29g | 10.8g | 12% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.321mg | 11% |
| Витамин A | 26µg | 124µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 4.524g | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 43µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 1.628mg | 9% |
| Белки | 3.37g | 7.7g | 9% |
| Калорийность | 85kcal | 229kcal | 7% |
| Углеводы | 11.2g | 25g | 5% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.31µg | 5% |
| Марганец | 0.08mg | 0.188mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 2.723g | 4% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.549mg | 4% |
| Фосфор | 91mg | 117mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.074mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.67mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Медь | 0.037mg | 0.058mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Калий | 172mg | 134mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 25g | N/A |
| Магний | 15mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 98mg | 100mg | 0% |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
25%
Итоговая оценка минералов
17%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины