Сравнить продукты Солод и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 9µg | 93µg | 21% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.029mg | 12% |
| Медь | 0.037mg | 0.123mg | 10% |
| Фосфор | 91mg | 18mg | 10% |
| Селен | 5.4µg | 0.2µg | 9% |
| Кальций | 98mg | 17mg | 8% |
| Витамин C | 0.1mg | 7.7mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.028g | 8% |
| Жиры | 3.29g | 0.13g | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.7g | 5% |
| Марганец | 0.08mg | 0.189mg | 5% |
| Белки | 3.37g | 0.82g | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.1µg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.74mg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 2mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 85kcal | 19kcal | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.249mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.01g | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.025mg | 2% |
| Углеводы | 11.2g | 4.51g | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.47mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.057g | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Калий | 172mg | 125mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 1.66g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2430.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8170% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
