Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Солод vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше СеленСелен +116%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше КальцийКальций +11.2%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.9%
Содержит больше МедьМедь +264.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит больше МарганецМарганец +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +353.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.194mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 1.883g 6.8g 22%
Жиры 3.29g 11g 12%
Медь 0.037mg 0.135mg 11%
Витамин A 26µg 118µg 10%
Железо 0.21mg 0.93mg 9%
Холестерин 10mg 34mg 8%
Калорийность 85kcal 216kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 3.21g 6%
Углеводы 11.2g 28.2g 6%
Витамин B12 0.42µg 0.29µg 5%
Селен 5.4µg 2.5µg 5%
Витамин B5 0.354mg 0.554mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Клетчатка 0.5g 1.2g 3%
Магний 15mg 29mg 3%
Марганец 0.08mg 0.14mg 3%
Калий 172mg 249mg 2%
Цинк 0.41mg 0.58mg 2%
Фосфор 91mg 107mg 2%
Витамин E 0.06mg 0.3mg 2%
Витамин B9 9µg 16µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.41g 1%
Витамин C 0.1mg 0.7mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.055mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B2 0.184mg 0.194mg 1%
Витамин B1 0.054mg 0.042mg 1%
Белки 3.37g 3.8g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 60mg 76mg 1%
Кальций 98mg 109mg 1%
Чистые углеводы 10.7g 27g N/A
Сахар 6.68g 25.36g N/A
Витамин B3 0.259mg 0.226mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
Кофеин 3mg 3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +46%
Содержит больше БелкиБелки +12.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +234.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.8%
Содержит больше ДругоеДругое +62.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.