Сравнить продукты Солонина и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+60.8%
Содержит
больше
Калий
+127.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.92
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.31
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+60.8%
Содержит
больше
Калий
+127.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.92
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+15.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+30%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+49.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+15.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+30%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+49.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+157.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+59.9%
Содержит
больше
Белки
+14%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Жиры
+157.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+59.9%
Содержит
больше
Белки
+14%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.1%
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.47g | 0g |
|
|
| Белки | 18.17g | 20.72g |
|
| Жиры | 18.98g | 7.37g |
|
| Углеводы | 0.47g | 0g |
|
| Калорийность | 251kcal | 155kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 1.86mg | 1.92mg |
|
| Магний | 12mg | 23mg |
|
| Фосфор | 125mg | 201mg |
|
| Калий | 145mg | 330mg |
|
| Натрий | 973mg | 79mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.014mg |
|
| Селен | 32.8µg | 16.4µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.17mg | |
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.905mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 1.637mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.724mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.53mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.809mg |
|
| Валин | 0.901mg | 1.008mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.709mg |
|
| Холестерин | 98mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 2.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
48%
Итоговая оценка минералов
63%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 894mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах