Сравнить продукты Солонина и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +272.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +795.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 32.8µg | 8.8µg | 44% |
| Натрий | 973mg | 82mg | 39% |
| Жиры | 18.98g | 2.31g | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.71g | 26% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.49mg | 25% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.13µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 1.03g | 20% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 18% | |
| Холестерин | 98mg | 57mg | 14% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Железо | 1.86mg | 2.83mg | 12% |
| Медь | 0.154mg | 0.256mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Фосфор | 125mg | 180mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.11mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 109kcal | 7% |
| Калий | 145mg | 385mg | 7% |
| Цинк | 4.58mg | 4mg | 5% |
| Белки | 18.17g | 20.6g | 5% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.75mg | 5% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.17g | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 0.47g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.306mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.981mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.042mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 1.532mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.715mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.429mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
27%
Итоговая оценка минералов
63%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солонина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 891mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.63g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах