Сравнить продукты Солонина и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+57.6%
Содержит
больше
Цинк
+155.9%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+32.3%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+74.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Марганец
+163.6%
Содержит
больше
Железо
+57.6%
Содержит
больше
Цинк
+155.9%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+32.3%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+74.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Марганец
+163.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+79.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2084.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.25
Содержит
больше
Витамин B12
+79.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2084.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.5%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Содержит
больше
Жиры
+65.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.69
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+27.5%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Содержит
больше
Жиры
+65.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+501.5%
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+501.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.47g | 0.65g |
|
|
| Белки | 18.17g | 14.25g |
|
| Жиры | 18.98g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0.47g | 0.65g |
|
| Калорийность | 251kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 8mg | 18mg |
|
| Железо | 1.86mg | 1.18mg |
|
| Магний | 12mg | 14mg |
|
| Фосфор | 125mg | 142mg |
|
| Калий | 145mg | 253mg |
|
| Натрий | 973mg | 731mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.058mg |
|
| Селен | 32.8µg | 24.8µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.477mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 98mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
39%
Итоговая оценка минералов
63%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах