Сравнить продукты Солонина и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +818.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4081.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2773.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 604µg | 150% |
| Клетчатка | 0g | 24.7g | 99% |
| Медь | 0.154mg | 0.794mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.747mg | 60% |
| Натрий | 973mg | 6mg | 42% |
| Железо | 1.86mg | 5mg | 39% |
| Марганец | 0.022mg | 0.92mg | 39% |
| Селен | 32.8µg | 12.7µg | 37% |
| Фосфор | 125mg | 372mg | 35% |
| Калий | 145mg | 1332mg | 35% |
| Магний | 12mg | 156mg | 34% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Жиры | 18.98g | 1.23g | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.316g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.106g | 23% |
| Углеводы | 0.47g | 60.05g | 20% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Кальций | 8mg | 127mg | 12% |
| Белки | 18.17g | 23.03g | 10% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 1.455mg | 10% |
| Цинк | 4.58mg | 3.63mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.748mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.309mg | 6% |
| Калорийность | 251kcal | 335kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.213mg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.527g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 35.35g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1443.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +382.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12676.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8598.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |