Солонина или креветка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 68% | |
| Селен | 32.8µg | 60% | |
| Натрий | 973mg | 111mg | 37% |
| Холестерин | 98mg | 189mg | 30% |
| Жиры | 18.98g | 0.28g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.056g | 29% |
| Цинк | 4.58mg | 1.64mg | 27% |
| Медь | 0.154mg | 0.379mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.048g | 23% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 18% | |
| Железо | 1.86mg | 0.51mg | 17% |
| Фосфор | 125mg | 237mg | 16% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 13% | |
| Белки | 18.17g | 23.98g | 12% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Калорийность | 251kcal | 99kcal | 8% |
| Магний | 12mg | 39mg | 6% |
| Кальций | 8mg | 70mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.079g | 4% |
| Калий | 145mg | 259mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 0.47g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0.2g | N/A |
| Марганец | 0.022mg | 0.033mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6678.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19108.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +748.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |