Сравнить продукты Солонина и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2688.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1802.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +858.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 4.58mg | 87.13mg | 750% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 15.63µg | 583% |
| Медь | 0.154mg | 4.294mg | 460% |
| Железо | 1.86mg | 6.95mg | 64% |
| Селен | 32.8µg | 66.5µg | 61% |
| Натрий | 973mg | 417mg | 24% |
| Марганец | 0.022mg | 0.49mg | 20% |
| Белки | 18.17g | 8.77g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 3.313g | 18% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 3.197g | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.064mg | 13% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 4.702g | 11% |
| Магний | 12mg | 58mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 90µg | 10% |
| Жиры | 18.98g | 12.58g | 10% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 1.65mg | 9% |
| Холестерин | 98mg | 71mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 31µg | 6% |
| Фосфор | 125mg | 159mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 62mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Углеводы | 0.47g | 11.62g | 4% |
| Калий | 145mg | 244mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.27mg | 3% |
| Калорийность | 251kcal | 199kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.202mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.47g | 11.62g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +107.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2372.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.5% |