Сравнить продукты Солонина и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1808.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4585.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1704.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +431.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 0.7µg | 58% |
| Натрий | 973mg | 9mg | 42% |
| Цинк | 4.58mg | 0.24mg | 39% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Белки | 18.17g | 1.53g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.037g | 29% |
| Жиры | 18.98g | 0.17g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.006g | 23% |
| Калий | 145mg | 816mg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
| Железо | 1.86mg | 0.54mg | 17% |
| Марганец | 0.022mg | 0.397mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.552mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.032mg | 11% |
| Холин | 69.2mg | 16.5mg | 10% |
| Фосфор | 125mg | 55mg | 10% |
| Углеводы | 0.47g | 27.88g | 9% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.112mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 118kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.293mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.076g | 4% |
| Медь | 0.154mg | 0.178mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.314mg | 2% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.3µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1087.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11064.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5831.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +781.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |