Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Chili powder spice

Сравнить

Инфографика

Соль vs Chili powder spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Содержит больше МагнийМагний +14800%
Содержит больше КальцийКальций +1275%
Содержит больше КалийКалий +24275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5142.4%
Содержит больше МедьМедь +3233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%
Содержит больше СеленСелен +20300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Chili powder spice DV% diff.
Натрий 38758mg 2867mg 1560%
Витамин E 0mg 38.14mg 254%
Железо 0.33mg 17.3mg 212%
Витамин A 0µg 1483µg 165%
Витамин B6 0mg 2.094mg 161%
Клетчатка 0g 34.8g 139%
Медь 0.03mg 1mg 108%
Витамин K 0µg 105.7µg 88%
Витамин B3 0mg 11.6mg 73%
Витамин B2 0mg 0.94mg 72%
Марганец 0.1mg 1.7mg 70%
Калий 8mg 1950mg 57%
Полиненасыщенные жиры 0g 8.006g 53%
Фосфор 0mg 300mg 43%
Цинк 0.1mg 4.3mg 38%
Селен 0.1µg 20.4µg 37%
Магний 1mg 149mg 35%
Кальций 24mg 330mg 31%
Белки 0g 13.46g 27%
Жиры 0g 14.28g 22%
Витамин B1 0mg 0.25mg 21%
Витамин B5 0mg 0.888mg 18%
Углеводы 0g 49.7g 17%
Калорийность 0kcal 282kcal 14%
Холин 0mg 66.5mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.462g 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.211g 8%
Витамин B9 0µg 28µg 7%
Фруктоза 4.29g 5%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0g 14.9g N/A
Сахар 0g 7.19g N/A
Триптофан 0mg 0.07mg 0%
Треонин 0mg 0.27mg 0%
Изолейцин 0mg 0.39mg 0%
Лейцин 0mg 0.63mg 0%
Лизин 0mg 0.36mg 0%
Метионин 0mg 0.13mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.37mg 0%
Валин 0mg 0.54mg 0%
Гистидин 0mg 0.18mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
Содержит больше ДругоеДругое +745%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +5275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.