Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Соль vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Содержит больше МагнийМагний +39900%
Содержит больше КальцийКальций +4650%
Содержит больше КалийКалий +33437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6578.8%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит больше ЦинкЦинк +5340%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +9710%
Содержит больше СеленСелен +14000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 32% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Dried parsely DV% diff.
Натрий 38758mg 452mg 1665%
Витамин K 0µg 1359.5µg 1133%
Марганец 0.1mg 9.81mg 422%
Железо 0.33mg 22.04mg 271%
Витамин B2 0mg 2.383mg 183%
Витамин C 0mg 125mg 139%
Кальций 24mg 1140mg 112%
Клетчатка 0g 26.7g 107%
Магний 1mg 400mg 95%
Медь 0.03mg 0.78mg 83%
Калий 8mg 2683mg 79%
Витамин B6 0mg 0.9mg 69%
Фосфор 0mg 436mg 62%
Витамин B3 0mg 9.943mg 62%
Витамин E 0mg 8.96mg 60%
Белки 0g 26.63g 53%
Цинк 0.1mg 5.44mg 49%
Витамин B9 0µg 180µg 45%
Селен 0.1µg 14.1µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.124g 21%
Витамин B5 0mg 1.062mg 21%
Холин 0mg 97.1mg 18%
Углеводы 0g 50.64g 17%
Витамин B1 0mg 0.196mg 16%
Калорийность 0kcal 292kcal 15%
Витамин A 0µg 97µg 11%
Жиры 0g 5.48g 8%
Насыщенные жиры 0g 1.378g 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.761g 2%
Фруктоза 0.42g 1%
Чистые углеводы 0g 23.94g N/A
Сахар 0g 7.27g N/A
Триптофан 0mg 0.475mg 0%
Треонин 0mg 1.193mg 0%
Изолейцин 0mg 1.546mg 0%
Лейцин 0mg 2.794mg 0%
Лизин 0mg 2.098mg 0%
Метионин 0mg 0.596mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.712mg 0%
Валин 0mg 2.021mg 0%
Гистидин 0mg 0.718mg 0%
1.86g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше ДругоеДругое +778.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +2845%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.